красивая кожа лица

Почему шелушится кожа? Что с этим делать?

Косметологи любят повторять три главных условия здоровой кожи: очищение, увлажнение, питание. Но даже при хорошем уходе возникают проблемы. Как только приходит весна, многие женщины жалуются, что кожа на лице покрылась красными пятнами, начала шелушиться и даже чесаться. Причин резкого ухудшения состояния эпидермиса может быть масса – солнце, ветер и даже стресс. Впрочем, не всегда шелушение вызвано внешними, зачастую неконтролируемыми факторами.

Почему у женщин кожа шелушится чаще, чем у мужчин?

У женщин кожа тоньше, чем у мужчин, следовательно, на нее сильнее действуют неблагоприятные факторы: температуре воздуха, ветру, механическому трению, моющим средствам и лекарственным препаратам. Из-за этого у представительниц прекрасного пола кожа часто выглядит сухой и шелушащейся. Вторая причина шелушения – использование различных косметических средств, которые могут содержать токсичные соединения. Третья причина – периодические гормональные перестройки, на фоне которых развивается себорея.

Изображение melancholiaphotography с сайта Pixabay

Если вы точно уверены, что шелушение вызвано внешними причинами, первое, что нужно сделать – избегать контакта с раздражителем (меньше бывать на ветру, сменить косметику, лекарственный препарат и т.д.). Если этого не сделать, полностью избавиться от шелушения, а тем более предотвратить его повторное появление вряд ли удастся.

Следующий шаг – снятие рогового слоя эпидермиса. Сделать это можно с помощью специальных косметических средств — скрабов и пилингов. Отличие скраба от пилинга в том, что в его состав входят жесткие гранулы, он воздействует на кожу грубо и освобождает эпидермис от лишних чешуек. Применение скрабов не рекомендовано при наличии на лице гнойничковой сыпи и келоидных рубцов.

Пилинги «работают» по-другому: в их состав входят кислоты или энзимы, которые глубоко проникают в кожу, разрыхляют и удаляют мертвую кожу.

Не менее важным мероприятием является использование тоника после умывания. Средство восстанавливает кислотность кожи, тем самым устраняя неблагоприятное воздействие жесткой хлорированной воды из-под крана, а также удаляет остатки грязи и мыла. К слову, умываться лучше специальной очищающей пенкой или молочком для умывания. Эти средства не пересушивают кожу. И помните, что лицо не вытирают жестким полотенцем, а слегка промакивают мягкой салфеткой.

Изображение Alexandr Ivanov с сайта Pixabay

Шелушение кожи не всегда вызвано воздействием неблагоприятных факторов. Иногда это следствие различных патологий: авитаминоза, обезвоживания, микоза, себорейного дерматита и т.д. Если кожа шелушится не только на лице, но также на руках, спине или груди, если на лице появились язвочки, сыпь и другие патологические элементы, шелушение сопровождается отечностью, зудом и жжением или наблюдаются такие симптомы как диарея, головокружение, боли в суставах, следует незамедлительно обратиться за помощью к дерматологу.

Проблема кроется в обезвоживании организма.

В зависимости от возраста и телосложения человек на 50-80% состоит из воды. Вода является естественным биологическим растворителем. Без нее невозможно протекание биохимических реакций в клетках и тканях. Из-за нарушения попадания воды в организм, вызванного, к примеру, расстройством глотания, водным голоданием или непроходимостью пищевода, или же из-за неправильного выведения ее наружу, например, если у человека наблюдается повышенное потоотделение, диарея или рвота, организм обезвоживается.

Изображение Iván Tamás с сайта Pixabay

Клетки начинают неправильно размножаться, что, безусловно, отражается на состоянии кожи. Шелушение на лице – первый признак нехватки воды в организме. Также добавляются такие симптомы, как головная боль, сухость во рту, раздражительность, тошнота, учащение сердцебиения, снижение артериального давления, лихорадка и др. У человека изменяется цвет мочи, и появляются круги под глазами.

При легкой и средней степени обезвоживания назначаются растворы регидрационных солей. Их прием помогает быстро нормализовать водно-электролитный баланс в организме. Не менее важным мероприятием является устранение самой причины обезвоживания: лечение кишечной инфекции, прекращение приема мочегонных средств и т.д

Изображение Dirk Wohlrabe с сайта Pixabay

Признаки авитаминоза

Шелушение кожи может свидетельствовать о нехватке в организме витаминов. Чаще всего ухудшение состояния кожи наблюдается при дефиците витаминов А, В2 (рибофлавина), ВЗ (никотиновой кислоты, витамина РР), В6, В7 (биотина, витамина Н), Е. Авитаминоз может быть обусловлен неполноценным питанием, приемом антибиотиков (витамины В2, ВЗ, В6 в достаточном количестве синтезируются микрофлорой кишечника), заболеваниями ЖКТ и т.д.

Недостаток биотина часто наблюдается у тех, кто любит пить сырые яйца и сладкую газировку, в которой содержится большое количество сахарина.

Острую нехватку витамина ВЗ называют пеллагрой. При данной патологии кожа лица становится слишком чувствительной и сухой, появляются мелкие трещинки. Локализация шелушения в области носогубного треугольника – первый признак дефицита витамина В2. Во всех остальных случаях наблюдается чрезмерная сухость кожи.

Изображение Bruno Glätsch с сайта Pixabay

Для постановки диагноза авитаминоза необходимо учитывать все симптомы, а не только сухость кожи лица. При остром дефиците витамина В2 наблюдается конъюнктивит, воспаление роговицы, помутнение хрусталика, появляются язвочки в уголках рта, трещины на губах, нередко мучают жгучие боли в нижних конечностях. Недостаточность витамина ВЗ характеризуется общей слабостью, диареей, выпадением волос, воспалением языка. Нехватка витамина В6 сопровождается анемией, раздражительностью, воспалением слизистых оболочек, дефицит витамина В7 – быстрой утомляемостью, снижением аппетита и артериального давления, выпадением волос, ухудшением состояния ногтей. Первый признак того, что в организме недостаточно витамина А – ухудшение ночного зрения.

Авитаминоз витамина Е сопровождается мышечной слабостью, шелушением кожи на разных участках тела, ломкостью ногтей, снижением остроты зрения. Окончательный диагноз ставится по результатам биохимического исследования крови.

При выявлении авитаминоза назначаются витаминные препараты. Не менее важным в таких случаях является лечение заболеваний ЖКТ, если имеются. Не стоит забывать, что эффективность лечения зависит от питания. Богатые источники витамина В2 – творог, яйца, пивные и пекарские дрожжи, печень, грибы. Витамин ВЗ в больших количествах содержится в говядине и курином мясе, семенах подсолнуха, опятах, кедровых орешках, арахисе, гречневой крупе, фасоли и горохе. Витамином В6 богаты яйца, зеленый перец, бобы, горох, шпинат, грецкие орехи, витамином В7 – печень, яичные желтки, цветная капуста, арахис, грецкие орехи. Витамина А в достаточном количестве содержится в печени, сливочном масле, твороге, сметане. Поливитамином А богаты морковь, петрушка, тыква, сладкий перец, яблоки, персики и абрикосы. Источники витамина Е – шиповник, капуста, яйца, облепиха, орехи, жирная рыба.

Домашний уход за кожей лица

Наша кожа состоит из трех слоев: гиподермы, дермы и эпидермиса. Наружный слой постоянно испытывает на себе воздействие окружающей среды и полностью обновляется каждые 28 дней. Обычно процесс происходит медленно и незаметно. Однако из-за воздействия низких температур и ветра, использования некачественной косметики или же проблем со здоровьем замена может быть и экстренной. Если речь не идет о серьезных грибковых патологиях, кожных заболеваниях (псориазе, аллергическом контактном дерматите и т.д.) и обезвоживании организма, на помощь придут народные рецепты красоты:

Маска на основе моркови

Мелко натереть средний корнеплод, добавить 1 сухой яичный желток и 2 ст.л. картофельной муки. Все перемешать и нанести полученную смесь на лицо. Время воздействия – четверть часа. Средство рекомендовано для устранения шелушения, вызванного неблагоприятными погодными условиями и простым контактным дерматитом.

Маска из овсяных хлопьев

2 ст.л. основного ингредиента заливают горячим молоком (берется аналогичное количество). Ждут пять минут, пока смесь набухнет и остынет, затем наносят массу на кожу лица на 15 минут. Для большего эффекта, можно в готовую маску добавить свежую протертую клубнику. Маска помогает обладательницам сухой кожи, устраняет шелушение, вызванное контактным дерматитом.

Томатная маска

Небольшой томат превращают в пюре. В полученную кашицу добавляют несколько капель любого растительного масла (оливкового, льняного, подсолнечного), затем смешивают томатное пюре с картофельным крахмалом в соотношение 1 к 1. Маску выдерживают на лице десять минут. Средство эффективно при простом контактном дерматите.

Изображение andreas160578 с сайта Pixabay

В мире полным-полно причин, способных вызвать шелушение кожи: ветер, солнечные лучи, лекарственные препараты, нехватка витаминов и разные проблемы со здоровьем. Но иногда проблема является результатом наших собственных действий, например, использования неподходящей косметики. Если кожа на лице стала шелушиться, косметологи рекомендуют отставить на время баночки с обычным кремом и перейти на специальные средства по уходу за раздраженным эпидермисом.

Лучше всего шелушение устраняют кремы, содержащие аллантоин и пантенол. В состав средства для раздраженной кожи также могут входить экстракты льняного семени и пептидогликаны. Они подавляют выработку «интерлейкинов», запускающих воспалительные процессы. Кремы, в состав которых входят полиненасыщенные жирные кислоты – линолиновая и линолевая – помогают восстановить на лице невидимую пленку, защищающую кожу от воздействия ветра и УФ-лучей. Не спешите присоединяться к поклонницам кремов с экстрактами лекарственных трав. Некоторые растения (календула, арника) могут усилить воспалительные процессы. Если уж выбирать крем с натуральными компонентами, то только с ромашкой, водорослями или цветками липы. То же самое касается витаминов. Если косметическое средство с содержанием витамина Е смягчит и успокоит кожу, то крем с витамином РР, только усугубит ситуацию, так как никотиновая кислота усиливает циркуляцию крови и обладает раздражающим эффектом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *