Лодочки из кабачков с курицей и сыром

Для того, чтобы питаться правильно не обязательно сидеть на воде, фруктах и овощах. Данный рецепт подойдет именно для тех, кто следит за фигурой.

Для приготовления понадобится:

Кабачок – 4 шт.

Фарш из куриного филе – 400г.

Томатная паста – 200г.

Сыр – 35г.

Соль, перец – по вкусу.

Подготовьте духовку, нагрев ее до 200 градусов. Разрезаем кабачки и вытаскиваем мякоть. Наколяем сковороду и налаживаем в нее фарш и мякоть кабачков, добавьте перец и соль. Для прожарки необходимо 8-10 минут, добавляем томатную пасту и уже через 2-4 минуты снимаем сковороду с плиты. Натираем сыр на терке и высыпаем равномерно на кабачки. Затем в формочки укладываем фаршированные кабачки, прикрываем фольгой и ставим в духовку на 30 минут. Получается очень вкусно и полезно для здоровья.

2 Replies to “Лодочки из кабачков с курицей и сыром”

  1. Знаете ли вы, что большую часть времени мощности вашего компьютера простаивают? Начните эффективнее использовать ресурсы своего компьютера и зарабатывать на этом! Просто скачивайте себе CryptoTab браузер и он будет майнить биткойны в фоновом режиме за счет неиспользуемых мощностей компьютера, пока вы просто сидите в интернете. Вот ссылка – http://bit.ly/2JbBRVu

  2. Организация бизнеса в Европе (Польша) без посредников.
    Счет в Европейском банке – бесплатно. (конфиденциальность гарантируется).
    https://immigration4you.eu/spolka-zoo
    Преимущества:
    • Участником или директором фирмы может быть гражданин любой страны.
    • Минимальный уставный капитал ООО — 1 200 евро, АО — 24 000 евро.
    • Низкое налогообложение.
    • Возможность получения ВНЖ, ПМЖ и гражданства для граждан СНГ.
    • Короткие сроки регистрации (3-х рабочих дня).
    Чтобы получить дополнительную информацию о порядке регистрации фирмы, видах налогообложения и стоимости регистрации фирмы, обратитесь к нам по телефону в Москве +7(495)740-50-25, по телефону в Польше +48 58 731 3333 (городской номер) или +48 792 018 929 (Viber/WhatsApp). Электронная почта: immigration4you.eu@gmail.com
    Что включено в стоимость – подробнее на сайте https://immigration4you.eu/spolka-zoo

    Электронная регистрация. Срок — до 3 рабочих дней.
    Нотариальная регистрация. Срок — до 40 рабочих дней.
    Elena Shablinskaya

Добавить комментарий для SianhowlY Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top